Temperatur im Badezimmer: So schaffen Sie maximalen Komfort

Die optimale Raumtemperatur im Badezimmer liegt für die meisten Erwachsenen bei 22 bis 24 Grad Celsius – damit ist es etwas wärmer als im übrigen Wohnraum, weil man sich im Bad häufig leicht bekleidet aufhält. Diese Temperatur sorgt für hohen Komfort, fördert die Hautdurchblutung und reduziert das Schimmelrisiko durch bessere Aufnahme der Luftfeuchtigkeit. Babys, Kleinkinder und Senioren empfinden Temperaturen bis 26 Grad als angenehmer. An heißen Sommertagen darf der Wert problemlos überschritten werden – er gilt vor allem für die kühleren Jahreszeiten.

Jedes Grad weniger Raumtemperatur reduziert die Heizkosten um etwa 6 Prozent – die Faustregel gilt sowohl im Bad als auch in anderen Wohnräumen. Eine Senkung von 24 auf 22 Grad spart also rund 12 Prozent Heizkosten, ohne dass der Komfort spürbar leidet. Im Badezimmer ist allerdings wichtig, nicht unter etwa 18 Grad zu fallen, weil sonst die Wände auskühlen und Schimmel entstehen kann. Eine kontrollierte, leichte Nachtabsenkung kombiniert mit smarten Thermostaten ist die effizienteste Spartechnik.

Im Bad ist Dauerheizen mit konstanter Temperatur energetisch günstiger als Schub- oder Intervallheizen – komplett ausgekühlte Wände müssen mit deutlich mehr Energie wieder aufgeheizt werden. Ein smartes Thermostat mit Nachtabsenkung um zwei bis drei Grad senkt die Temperatur in der Schlafphase, eine Stunde vor dem Aufstehen geht die Heizung dann automatisch wieder hoch. Selbst während eines Urlaubs sollte die Mindesttemperatur 15 Grad nicht unterschreiten, um Wandauskühlung und Schimmelbildung zu verhindern.

Für Babys, Kleinkinder und Senioren ist eine Badtemperatur von 24 bis 26 Grad Celsius optimal – etwa zwei bis vier Grad höher als für Erwachsene. Diese Gruppen empfinden Kälte stärker und sind anfälliger für Erkältungen oder Hautirritationen bei zu niedrigen Temperaturen. Auch in anderen Wohnräumen darf die Temperatur etwas höher liegen. Eine schnelle, kurzfristige Aufheizung lässt sich am besten mit einer zusätzlichen Infrarot- oder Elektroheizung erreichen – diese sind aber wegen höherer Stromkosten nicht für den Dauerbetrieb gedacht.

Schimmel im Bad lässt sich durch Stoßlüften von 5 bis 10 Minuten direkt nach Dusche oder Baden zuverlässig vermeiden – das transportiert die feuchte Luft schnell nach außen, ohne die Wände stark auszukühlen. Im Winter wird die Heizung dabei kurz heruntergedreht. Fensterlose Bäder benötigen zwingend eine Lüftungsanlage mit ausreichend Leistung (mindestens das Fünffache des Raumvolumens pro Stunde). Eine konstante Raumtemperatur von 22 bis 24 Grad sorgt zusätzlich dafür, dass die Restfeuchte besser von der Luft aufgenommen und abgetragen wird.

Eine Nachtabsenkung lohnt sich in modernen Bädern mit guter Isolierung – die Temperatur sollte aber nicht unter 18 Grad fallen, weil sonst die Wände auskühlen und morgens viel mehr Energie zum Aufheizen nötig wird. In Verbindung mit smarten Thermostaten lässt sich die Heizung automatisch eine Stunde vor dem Aufstehen wieder hochfahren, sodass das Bad bereits warm ist, wenn man es betritt. Diese Strategie spart etwa 5 bis 10 Prozent der jährlichen Heizkosten, ohne den morgendlichen Komfort einzuschränken.